海鷗颱風。（圖／氣象署）

颱風海鷗在昨（3日）晚間11點多，從菲律賓中部登陸，風雨猛烈，最大陣風甚至高達每小時205公里。現在各地也開始傳出災情，宿霧地區多個社區街道淹成河，許多汽車泡水，還有地區的房屋被洪水淹沒，居民們被迫爬上屋頂避難，情況相當危急。

泥黃色的洪水傾瀉而下，一個不留神就可能被捲走，相當危險，暴雨下不停，街道瞬間淹成河，車輛通通泡在水裡，有的甚至已經滅頂，還有地區，水已經淹到一層樓高，民眾只能爬上屋頂避難，這些都是菲律賓宿霧島。

颱風海鷗，3號晚間11點多，從菲律賓中部維薩亞斯群島登陸，帶來猛烈的風雨，最大陣風每小時甚至高達205公里，並夾帶超過3公尺的風暴潮。

民眾：「一棵大樹倒了，一棵非常大的樹木。」

中部地區災情嚴重，強風橫掃過的地區，到處可以見到樹木、電線杆倒塌，交通受阻，而樹上纏繞著電線，也對居民造成安全隱憂。

記者：「全國共有近6萬人，約1萬7千戶家庭受到影響，根據報告，受到影響的地區包括西維薩亞斯、內格羅斯島，中維薩亞斯、東維薩亞斯，以及卡拉加地區。」

由於這次海鷗颱風登陸的地區，正是過去多次遭到致命風災重創的地方，因此當局早在颱風逼近前，就緊急撤離了沿海各省超過15萬人。

當地居民：「我們很害怕，因為我們的房子可能會倒塌，畢竟它只是用木頭搭建的，我也很擔心，和我一起住在這的兩個孫子。」

颱風海鷗在橫掃中西部時，強度仍不斷增強，不僅陸地災情嚴重，更衝擊空中和海上交通，目前有超過160個航班取消，海上船隻也全面停航，接下來海鷗預計在5號，重新進入西菲律賓海，並往越南方向移動，氣象局呼籲，民眾嚴加防範，漁民更切勿冒險出海。

▲美國億萬富豪馬斯克（Elon Musk）做出大膽預測，認為未來5～6年內，智慧型手機與應用程式（App）都會被AI取代。（圖／美聯社）

[NOWnews今日新聞] 美國億萬富豪馬斯克（Elon Musk）近年將他個人的企業焦點轉到AI，近日馬斯克針對AI發展做出大膽預測，認為未來5～6年內，智慧型手機與應用程式（App）都會被AI取代，手機不再是人們最倚賴的行動裝置而是成為連接AI無線模組的「邊緣節點」（edge nodes），人們需要的所有內容都將由AI來提供。

根據外媒報導，馬斯克日前與知名Podcast主持人羅根（Joe Rogan）對談，馬斯克闡述自己對未來的展望，認為人類的生活方式將由AI徹底改變，手機等電子設備不再是傳統意義上的的終端裝置，而僅是連接AI的「邊緣節點」，核心功能變成提供伺服器端AI與使用者裝置端的AI即時溝通，生成提供用戶需要的內容。

馬斯克強調，未來不存在所謂電腦作業系統或是手機App，除了播放畫面和聲音，深度整合AI的裝置將改寫人機互動的邏輯，用戶透過語音甚至是腦中意念來發出指令，在AI代理（AI agent）的幫助下就能立即執行各類操作，AI代理就像是無所不在的數位助理，更能深入理解用戶的需求，讓人機互動符合直覺與自然。

馬斯克的未來預言顯然很大一部分來自於他旗下Neuralink植入式腦機介面，馬斯克相信下一世代人手一機的「智慧手機」將是置入在人腦中的Neuralink，透過AI協助，達成人類思緒與生物機能融為一體的新世界。

不過，馬斯克的說法在網路引發熱議，有網友認為AI內容並不是人類所需的全部，還有人覺得馬斯克的願景就像現在的Google眼鏡，看起來似乎很酷，但不會受到主流市場青睞。

更多 NOWnews 今日新聞 報導
馬斯克Grokipedia不是對手！維基百科創辦人吐槽 外媒：根本抄襲
還是愛著你？川普真情告白馬斯克：我會永遠喜歡他
日本學者開發「熊出沒預測地圖」！AI示警東京都有隱藏風險地區

記者施春美／台北報導

醫師蔡明劼表示，他早餐最常以玉米筍作為蔬菜的來源。(示意圖／Pixabay)

減重是現代風潮，醫師蔡明劼表示，均衡飲食是其中關鍵，首先就是吃到足夠的蔬菜量，以早餐而言，可食用不必煮的食材，例如小黃瓜、牛番茄、玉米筍。他自己最常用玉米筍作為早餐的蔬菜來源。玉米筍幾乎不含農藥，且低熱量、低碳水化合物，並富含多種營養素。

根據農業部經營的農業兒童網，玉米筍就是玉米的小時候，但玉米筍與玉米口感相差很大，營養成份也不同。不像玉米屬於澱粉類食物，玉米筍屬於蔬菜類，熱量低又營養豐富，且因口感脆嫩，整根都可食用。 玉米筍營養價值極高，含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C及E、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等。

新陳代謝科醫師蔡明劼在其臉書表示，減脂需要均衡飲食，而均衡飲食的第一步，就是「吃到足夠的蔬菜量」。至於現代人早餐來不及食用，他建議，其實可食用不必煮、也能快速上桌的食材，例如小黃瓜、牛番茄、玉米筍。其中，小黃瓜經洗滌就可直接食用，牛番茄則是切兩都就可入口，玉米筍則是他自己最常吃的早餐蔬菜。

蔡明劼並表示，他個人習慣在大賣場買一大包冷凍玉米筍，每次燙一小鍋，放冰箱，之後每天早上直接拿幾根配著吃，完全不會麻煩。

以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%B0%8F%E9%BB%83%E7%93%9C-%E9%86%AB%E5%A4%A7%E6%8E%A8-